Loading

ספורט וכושר

ספורט וכושר

בבית דני הוקם מועדון בריאות וכושר לאורח חיים בריא ושיפור הכושר הגופני. במועדון תמצאו:

  • מכשור מתקדם איכותי ובטיחותי
  • צוות הדרכה מקצועי ומיומן, אשר יתלווה אליכם בביקורים במועדון ולאורך כל הדרך
  • סטודיו מאובזר במיטב מכשירי הכושר החדשניים וממוזג
  • חדר כושר לנוער: מגיל 14 עד 18 הדרכה והכוונה לפיתוח מודעות אישית יכולת אישית ופיתוח פעילות אירובית ואנאירובית.
  • למבוגרים חוגים בתחום עיצוב גוף, אירובי, פילאטיס והתעמלות בריאותית. פיתוח היכולת האירובית והאנאירובית, שיפור היכולת האישית
  • במחיר המנוי כלולים חוגים לגוף ולנפש: אירובי, פילאטיס, התעמלות בריאותית, עיצוב וחיטוב- וכל זה ללא תוספת תשלום!

שעות פתיחת חדר כושר:

ימים א'-ה' 22:00-16:00

א', ג', ה' 07:00-11:00
יום ו' 09:00-13:00
*הפעילות מותנה באישור רפואי המיועד לחדר הכושר

בריכת בית דני

הבריכה עומדת לרשות התושבים החל מאמצע יוני ועד פתיחת שנת הלימודים. בבית דני מתקיימים קורסי לימוד שחייה – מגיל 5 ומעלה כולל מבוגרים .

חוגי ספורט

בית דני מציע מגוון של חוגים לילדים ומבוגרים בתחומי הספורט השונים. הילדים ובני הנוער יוכלו להשתלב בתחומי ספורט רבים בהדרכת מיטב המורים בארץ.

  • חוג התעמלות קרקע ואקרובטיקה: בהדרכת המאמנת לינור ברוך, מגיל טרום חובה כולל משטח ייחודי לאקרובטיקה.
  • חוג התעמלות לגיל הרך: מיועד לילדי הגן הכנה. מקנה פיתוח היכולת האישית,ביטחון אישי ושליטה עצמית, פיתוח קואורדינציה הרגלי עבודה בקבוצה ומשמעת אישית.
  • חוג התעמלות יסודי: מיועד לתלמידי היסודי מקנה יכולת ריכוז משמעת ביטחון אישי עבודה אישית וקבוצתית, מפתח זריזות ומיומנות מוטורית.
  • חוג התעמלות נבחרת: מיועד למתעמלות בעלות יכולת גבוהה, התמודדות עם תרגילים מורכבים, עבודה יחידנית וצוות, משמעת עצמית גבוהה.
  • חוג ג'ודו הכנה ג'דוקט: מיועד לילדי הגן הכנה ללימוד תורת הג'ודו. מקנה פיתוח היכולת האישית, ביטחון אישי ושליטה עצמית, פיתוח קואורדינציה הרגלי עבודה בקבוצה ומשמעת אישית.
  • חוג ג'ודו: בהדרכת בן יעקובוב, מגיל טרום חובה, הפעלות על גבי מזרון אולימפי. מיועד לתלמידי היסודי מקנה יכולת ריכוז משמעת ביטחון אישי עבודה אישית וקבוצתית, מפתח זריזות ומיומנות מוטורית.
  • ג'ודו נבחרת: שיפור היכולת המקצועית , עמידה בלחצים ובמאמץ פיזי ארוך, שיפור התגובה וקבלת החלטות בלחץ זמנים. התמודדות בתחרות עירונית.
  • חוג היאבקות: בהדרכת בוריס יוחננוב, שופט בינלאומי, אלוף עולם לבוגרים. לתלמידי היסודיים , בנים/בנות מגיל 10 הקנית יסודות ההאבקות.
  • חוג ההיאבקות נבחרת: למתקדמים משפר את היכולת הגופנית זריזות מהירות כוח מתפרץ וכושר גופני, מפתח משמעת פעילות במאמץ פיזי גבוה. השתתפות בתחרות עירונית .
  • חוג קונג-פו: בהדרכת אלכס רייר, בעל חגורה שחורה. לנוער ומבוגרים פיתוח הבטחון האישי, שליטה עצמית, שיפור יכולת הריכוז והתגובה. לבנים ובנות מגיל 10 ולמבוגרים.
  • בית ספר לכדורסל: מכיתה ג' ומעלה, הקניית יסודות המשחק שיפור הקואורדינאציה, קשר יד עין, פעילות קבוצתית.
    *כדורסל ליגה בשיתוף בני יהודה: מכיתה ה ומעלה פיתוח יכולת אישית ויכולת משחק קבוצתית שיפור מיומנות עם כדור, שיפור הצד החלש, השתתפות במשחקי ליגה.
  • חוגי ספורט:

התעמלות קרקע ואקרובטיקה

גיל: חובה + טרום חובה
ימים: א'
שעות: 16:45-17:30
מדריכה: לינור ברוך
חדר: אולם גלגיליות

גיל: כיתות א'-ג'
ימים: ב', ה'
שעות: 17:15-18:15
מדריכה: לינור ברוך
חדר: אולם גלגיליות

גיל: כיתות ד' – ו'
ימים: ב', ה'
שעות: 18:15-19:30
מדריכה: לינור ברוך
חדר: אולם גלגיליות

 

אמנויות לחימה

שם החוג: קונג פו
גיל: כיתות ה' ומעלה
ימים: א', ג'
שעות: 19:45-21:15
מדריך: אלכס רייר
חדר: חדר ג'ודו אולם ספורט
מכיתה ו' נחשב מבוגר

שם חוג: האבקות
גיל: כיתות א'-ד' (חלוקה לימים לפי קביעת מאמן)
ימים: א', ג', ב', ה'
שעות: א', ג' 17:00-18:30 (ממשיכים), ב', ה' 17:00-18:30 (חדשים)
מדריך: בוריס יוחננוב
חדר: חדר ג'ודו אולם ספורט

שם חוג: האבקות
גיל: כיתות ה' ומעלה
ימים: א', ג', ה'
שעות: 18:30-20:00
מדריך: בוריס יוחננוב
חדר: חדר ג'ודו אולם ספורט

שם חוג: ג'ודו
גיל: טרום חובה+ חובה (גילאי 4-5)
ימים: ב', ה'
שעות: 16:30-17:15
מדריך: בן יעקובוב
חדר: אולם הגלגיליות

שם חוג: ג'ודו
גיל: כיתות א'-ב'
ימים: ב', ה'
שעות: 17:15-18:00
מדריך: בן יעקובוב
חדר: אולם הגלגיליות

 

חוגי מבוגרים

 

התעמלות בונה עצם

גיל: מבוגרים
ימים: א', ד'
שעות: 12:15-13:15
מדריך: דורית ברקוביץ
חדר: מועדון קשישים

זומבה

נשים
גיל: 14 ומעלה
ימים: ג'
שעות: 20:00-20:55
מדריך: איילת סודאי
חדר: אולם גלגיליות 

מועדון בריאות וכושר:

חוגי סטודיו

גיל: בוגרים
ימים: א'-ו'

א'-ה'- 16:00-22:00

א', ג', ה' – 07:00-11:00
שעות: ו'- 09:00-13:00
 מנהל המועדון : ניסים שרם 
  

עיצוב וחיטוב

מיועד ל: נשים
ימים: א', ד'
שעות: 19:30-20:20
מדריך: איילת סדוי
חדר: סטודיו ספורט

אירובי

מיועד ל: נשים
ימים: ב'
שעות: 20:30-21:20
מדריך: יעל הבדלה
חדר: סטודיו ספורט

התעמלות בריאותית

מיועד ל: נשים
ימים: ב', ה'
שעות: 19:30-20:20
מדריך: יעל הבדלה
חדר: סטודיו ספורט

בטן, ישבן וירכיים

מיועד ל: נשים
ימים: ה'
שעות: 20:30-21:20
מדריך: יעל הבדלה
חדר: סטודיו ספורט

[/tabs]

 פילאטיס/מעורב נשים וגברים

ימים: א', ד'

שעה: 20:30-21:20

מדריך: איילת סדוי

חדר כושר מגיל 14 ומעלה

פרטי התקשרות לשירותי ספורט וכושר:

שלומי אריאן, רכז ספורט וכושר: 053-7226131
דוא"ל: shlomi@beit-dani.org.il

מרכז קהילתי בית דני:

חדר כושר – 03-5522418

טלפון: 03-6878277
פקס: 03-6878736
דוא"ל: info@beit-dani.org.il





 

לוח אירועים
נובמבר 2017
א ב ג ד ה ו ש
« אוק    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
צור קשר בקליק!